呼吸の意識づけ：呼吸筋

こんにちは！AK.Musicトレーナーの西中です！

今回は、呼吸の意識づけの方法をご紹介します！

誰でも簡単にできますので、ぜひやってみてくださいね！

AK.Music Body Conditioning Academy

西中あやか

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