- 音楽家のための身体の教科書

専門家紹介：口腔・舌のコンディショニング専門家：赤井綾美さん

ソラシックエクステンション頚椎回旋編：頚椎・胸椎

演奏前後の顎のあごのケアの重要性（2025.5.14インスタライブアーカイブ）

サックス演奏の呼吸と構え方（2024.10.14インスタライブアーカイブ）

正しい姿勢とは？

脇〜背中のストレッチ：広背筋

お尻のストレッチ：大臀筋

筋の起始と停止

肩甲骨動かし：座位編

肩甲骨内側のストレッチ：菱形筋・僧帽筋

胸郭の構造

管楽器奏者の演奏と脊柱の関係性（2025.2.20インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

前腕のストレッチ：前腕筋群

体幹エクササイズ（デッドバグ（手なし））：腹横筋・腸腰筋

ニータッチひざ上げ編：体幹・股関節屈筋群

管楽器演奏と呼吸のウワサ〜グッズ活用編〜（2024.9.35インスタライブアーカイブ）

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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