- 音楽家のための身体の教科書

肩交互回しストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

筋肉の構造と分類

脇〜背中のストレッチ：広背筋

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編（2023.12.27インスタライブアーカイブ）

手のひらと手首のストレッチ：前腕筋群

ヒールタッチ（お尻上げ編）：体幹・股関節屈筋

マーチングプレイヤーと背中の痛み（2024.8.21インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：膝関節編（2023.11.1インスタライブアーカイブ）

マーチングにおけるトレーニングの必要性（2023.10.3インスタライブアーカイブ）

ニータッチひざ上げ編：体幹・股関節屈筋群

バンザイストレッチ：広背筋

股関節ストレッチ：四つん這い編

筋の起始と停止

足部の構造

音楽家が音楽家がカラダを学ぶための情報リテラシー（2024.7.31インスタライブアーカイブ）

胸郭の構造

マーチングのためのやさしい解剖学：足関節編（2023.11.6インスタライブアーカイブ）

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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