- 音楽家のための身体の教科書

マーチングにおける姿勢改善のためのエクササイズとは？（2024.3.17インスタライブアーカイブ）

マーチングプレイヤーと背中の痛み（2024.8.21インスタライブアーカイブ）

マーメイドサイドプランク：広背筋・腹斜筋

頭部〜頸部付け根のストレッチ：頸部筋群

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

バンザイストレッチ&ダウンドッグ：広背筋・ハムストリングス

マーチングのためのやさしい解剖学：背骨・頭部編（2024.1.16インスタライブアーカイブ）

3大栄養素とは

管楽器奏者の演奏と足（2025.1.31インスタライブアーカイブ）

専門家紹介：口腔・舌のコンディショニング専門家：赤井綾美さん

サイドプランク股関節内転編：体幹・内転筋

管楽器奏者と演奏フォーム（2025.4.3インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者の演奏と股関節（2025.1.6インスタライブアーカイブ）

腰部のストレッチ：腰方形筋

肩甲骨の構造

マーチングの怪我の確認方法〜ひざ編〜（2024.5.17インスタライブアーカイブ）

呼吸エクササイズ仰向け編：呼吸筋

マーチングのためのやさしい解剖学：上半身編（2023.11.29インスタライブアーカイブ）

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

タイトルとURLをコピーしました