- 音楽家のための身体の教科書

筋の起始と停止

マーメイドストレッチ：腹斜筋

マーチングにおけるトレーニングの必要性（2023.10.3インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：上半身編（2023.11.29インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編（2023.12.27インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：足の指編（2023.11.14インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：背骨・頭部編（2024.1.16インスタライブアーカイブ）

ソラシックエクステンション：胸椎

胸〜体側のストレッチ：胸筋・腹斜筋

ニータッチひざ上げ編：体幹・股関節屈筋群

音楽家と身体・医療・エクササイズ等の論文

胸郭の構造

ソラシックローテーション：胸椎

お尻のストレッチ：大臀筋

呼吸エクササイズうつ伏せ背中丸め：呼吸筋

管楽器演奏に大切な骨盤（2025.3.11インスタライブアーカイブ）

肩甲骨動かし：引き寄せ編

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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