- 音楽家のための身体の教科書

マーチングプレイヤーと腰痛〜仙腸関節編（2024.8.14インスタライブアーカイブ）

手グーパーエクササイズ：手指の筋肉

マーチングのためのやさしい解剖学：膝関節編（2023.11.1インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者の口と頭（2024.11.13インスタライブアーカイブ）

キャット&ドッグ：脊柱起立筋

肩甲骨の構造

バンザイストレッチ&ダウンドッグ：広背筋・ハムストリングス

針の糸通し胸椎回旋エクササイズ：胸筋・背骨・肋骨

マーチングの怪我の確認方法〜腰編〜（2024.5.22インスタライブアーカイブ）

足部の構造

肩甲骨動かし：座位編

マーチングのためのやさしい解剖学：足関節編（2023.11.6インスタライブアーカイブ）

マーチング指導者が身体について学ぶ3つのメリット③（2024.3.21インスタライブアーカイブ）

股関節のモビリティエクササイズ：臀筋

ソラシックエクステンション：胸椎

7月マーチング栄養セミナー開催！

マーチングのためのやさしい解剖学「股関節編」（2023.10.14インスタライブアーカイブ）

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

タイトルとURLをコピーしました