- 音楽家のための身体の教科書

筋肉の構造と分類

胸椎回旋エクササイズ：サイド編

ハイハイエクササイズ体幹・股関節屈筋

マーチングのためのやさしい解剖学：足の指編（2023.11.14インスタライブアーカイブ）

膝関節の構造

演奏前後の顎のあごのケアの重要性（2025.5.14インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編（2023.12.27インスタライブアーカイブ）

ソラシックエクステンション頚椎屈曲編：頚椎・胸椎

肩関節内旋ストレッチ

管楽器演奏と呼吸のウワサ〜グッズ活用編〜（2024.9.35インスタライブアーカイブ）

ヒールタッチ（お尻上げ編）：体幹・股関節屈筋

マーチングと姿勢（2024.3.28インスタライブアーカイブ）

肩の関節可動域

管楽器奏者の頭と首（2024.11.27インスタライブアーカイブ）

身体の勉強はマーチングに必要？（2023.9.20インスタライブアーカイブ）

サックス演奏の呼吸と構え方（2024.10.14インスタライブアーカイブ）

ソラシックローテーション：胸椎

フォワードマーチで考えるストレッチとは？（2023.9.14インスタライブアーカイブ）

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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