- 音楽家のための身体の教科書

体幹エクササイズ（デッドバグ（手なし））：腹横筋・腸腰筋

管楽器奏者と演奏フォーム（2025.4.3インスタライブアーカイブ）

胸椎回旋エクササイズ：サイド編

管楽器演奏と呼吸のウワサ〜グッズ活用編〜（2024.9.35インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者の演奏と股関節（2025.1.6インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者のための「姿勢」「呼吸」ワークショップのご案内！

手グーパーエクササイズ：手指の筋肉

管楽器演奏に大切な骨盤（2025.3.11インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：上あごとアンブシュア編（2024.1.24インスタライブアーカイブ）

マーチングの怪我の確認方法〜ひざ編〜（2024.5.17インスタライブアーカイブ）

マーチングと姿勢（2024.3.28インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：足の指編（2023.11.14インスタライブアーカイブ）

肩〜腕のストレッチ：三角筋

7月マーチング栄養セミナー開催！

お尻（股関節）のストレッチ：臀筋群

3大栄養素とは

母趾CM関節症

胸郭の構造

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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