- 音楽家のための身体の教科書

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学「股関節編Ⅱ」（2023.10.18インスタライブアーカイブ）

音楽家と身体・医療・エクササイズ等の論文

からだの全体像

マーチングのためのエクササイズとは？（2024.2.28インスタライブアーカイブ）

マーメイドストレッチ：腹斜筋

正しい姿勢とは？

肩甲骨周囲のストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

足部の構造

お尻のエクササイズ：大臀筋

指回しエクササイズ：手指の筋肉

肩関節内旋ストレッチ

シングルダウンドッグストレッチ：広背筋・ハムストリングス・下腿後面

母趾CM関節症

団体紹介：芸術家のくすり箱

上腕三頭筋サイドプランク編：上腕三頭筋

お尻（股関節）のストレッチ：臀筋群

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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