- 音楽家のための身体の教科書

ソラシックローテーション股関節ストレッチ編：胸椎・臀筋

ヒールタッチ（お尻上げ編）：体幹・股関節屈筋

マーチングのためのやさしい解剖学：膝関節編（2023.11.1インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者の演奏と股関節（2025.1.6インスタライブアーカイブ）

肩甲骨周囲のストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

音楽家と身体・医療・エクササイズ等の論文

上腕三頭筋四つ這い仰向け編：上腕三頭筋

胸〜体側のストレッチ：胸筋・腹斜筋

呼吸の意識づけ：呼吸筋

演奏前後の顎のあごのケアの重要性（2025.5.14インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのエクササイズとは？（2024.2.28インスタライブアーカイブ）

呼吸エクササイズ仰向け編：呼吸筋

管楽器奏者のための「姿勢」「呼吸」ワークショップのご案内！

肩〜腕のストレッチ：三角筋

ソラシックエクステンション頚椎回旋編：頚椎・胸椎

骨盤の構造

6/9高槻マルシェ出店のお知らせ

バンザイストレッチ：広背筋

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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