- 音楽家のための身体の教科書

股関節ストレッチ：四つん這い編

ダウンドッグひざ引き寄せ：体幹・股関節屈曲筋

管楽器奏者の演奏と脊柱の関係性（2025.2.20インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのエクササイズとは？（2024.2.28インスタライブアーカイブ）

肩甲骨動かし：座位編

ヒールタッチ（お尻上げ編）：体幹・股関節屈筋

筋の起始と停止

肩甲骨内側のストレッチ：菱形筋・僧帽筋

マーメイドサイドリーチ：広背筋・腹斜筋

マーチングのためのやさしい解剖学：足関節編（2023.11.6インスタライブアーカイブ）

母趾CM関節症

フォワードマーチで考えるストレッチとは？（2023.9.14インスタライブアーカイブ）

肩甲骨動かし

腹部ストレッチ&ダウンドッグ：広背筋・腹部・ハムストリングス

腰部のストレッチ：腰方形筋

マーチングにおける姿勢改善のためのエクササイズとは？（2024.3.17インスタライブアーカイブ）

研究会の紹介：日本演奏芸術医学研究会

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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