- 音楽家のための身体の教科書

3大栄養素とは

お尻のエクササイズ：大臀筋

胸椎回旋エクササイズ：サイド編

首横のストレッチ：斜角筋

管楽器奏者の演奏と脊柱の関係性（2025.2.20インスタライブアーカイブ）

マーチングの怪我の確認方法〜ひざ編〜（2024.5.17インスタライブアーカイブ）

マーチングプレイヤーと背中の痛み（2024.8.21インスタライブアーカイブ）

お尻ストレッチ：外旋六筋

6/9高槻マルシェ出店のお知らせ

股関節ストレッチ：四つん這い編

マーチング指導者が身体について学ぶ3つのメリット（2024.3.4インスタライブアーカイブ）

「Marching Body Lab」を設立しました！

股関節の構造

シングルダウンドッグストレッチ：広背筋・ハムストリングス・下腿後面

マーチングのためのやさしい解剖学「股関節編」（2023.10.14インスタライブアーカイブ）

サイトの説明

バンザイストレッチ：広背筋

前腕のストレッチ：前腕筋群

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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