- 音楽家のための身体の教科書

肩関節内旋ストレッチ

膝関節の構造

7月マーチング栄養セミナー開催！

マーチングにおける姿勢改善のためのエクササイズとは？（2024.3.17インスタライブアーカイブ）

マーチングの怪我の確認方法〜ひざ編〜（2024.5.17インスタライブアーカイブ）

正しい姿勢とは？

マーチングのためのやさしい解剖学：膝関節編（2023.11.1インスタライブアーカイブ）

体幹エクササイズ（デッドバグ（手なし））：腹横筋・腸腰筋

股関節の構造

演奏前後の顎のあごのケアの重要性（2025.5.14インスタライブアーカイブ）

脇〜背中のストレッチ：広背筋

肘部管症候群

身体の勉強はマーチングに必要？（2023.9.20インスタライブアーカイブ）

マーチングプレイヤーと腰痛〜仙腸関節編（2024.8.14インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編Ⅱ（2024.1.12インスタライブアーカイブ）

プレッツェル：胸椎回旋・股関節伸展筋

サックス演奏の呼吸と構え方（2024.10.14インスタライブアーカイブ）

筋の起始と停止

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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