- 音楽家のための身体の教科書

お尻（股関節）のストレッチ：臀筋群

手のひらと手首のストレッチ：前腕筋群

マーチングの怪我の確認方法〜腰編〜（2024.5.22インスタライブアーカイブ）

母趾CM関節症

正しい姿勢とは？

ダウンドッグひざ引き寄せ：体幹・股関節屈曲筋

管楽器奏者の演奏と脊柱の関係性（2025.2.20インスタライブアーカイブ）

マーチング指導者が身体について学ぶ3つのメリット②（2024.3.11インスタライブアーカイブ）

腰部のストレッチ：腰方形筋

マーメイドストレッチ：腹斜筋

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

管楽器奏者の演奏と股関節（2025.1.6インスタライブアーカイブ）

音楽家が音楽家がカラダを学ぶための情報リテラシー（2024.7.31インスタライブアーカイブ）

お尻のエクササイズ：大臀筋

音楽家と身体・医療・エクササイズ等の論文

サイドプランク股関節外旋編：体幹・臀筋

マーチングのためのやさしい解剖学：膝関節編（2023.11.1インスタライブアーカイブ）

顎関節の構造

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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