- 音楽家のための身体の教科書

胸郭の構造

呼吸エクササイズうつ伏せ背中丸め：呼吸筋

ソラシックローテーション：胸椎

マーチングと姿勢（2024.3.28インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学「股関節編」（2023.10.14インスタライブアーカイブ）

前腕のストレッチ：前腕筋群

肩甲骨周囲のストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

管楽器奏者の演奏と股関節（2025.1.6インスタライブアーカイブ）

肩上下ストレッチ：肩甲挙筋・僧帽筋

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編Ⅱ（2024.1.12インスタライブアーカイブ）

正しい姿勢とは？

指回しエクササイズ：手指の筋肉

肩交互回しストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

ソラシックエクステンション：胸椎

首斜め後ろのストレッチ：肩甲挙筋

バンザイストレッチ：広背筋

呼吸エクササイズキャットバック編：呼吸筋

サイトの説明

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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