- 音楽家のための身体の教科書

呼吸エクササイズひざ伸ばし背中丸め：呼吸筋

正しい姿勢とは？

胸郭・脊柱の柔軟性の評価方法：胸郭・脊柱

ダウンドッグひざ引き寄せ：体幹・股関節屈曲筋

お尻のエクササイズ：大臀筋

肩〜腕のストレッチ：三角筋

研究会の紹介：日本演奏芸術医学研究会

マーチングのためのやさしい解剖学：腕編（2024.2.21インスタライブアーカイブ）

肩甲骨動かし：引き寄せ編

脇〜背中のストレッチ：広背筋

トランペット&サックス奏者のための身体から音楽を変えるセミナー開催！

音楽家にコンディショニングが必要な理由（2023.9.1インスタライブ）

からだの全体像

マーチングのためのやさしい解剖学：背骨・頭部編（2024.1.16インスタライブアーカイブ）

呼吸エクササイズキャットバック編：呼吸筋

マーメイドストレッチ：腹斜筋

股関節ストレッチ：四つん這い編

バンザイストレッチ：広背筋

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

タイトルとURLをコピーしました