- 音楽家のための身体の教科書

マーチングにおけるトレーニングの必要性（2023.10.3インスタライブアーカイブ）

ソラシックエクステンション頚椎回旋編：頚椎・胸椎

ソラシックローテーション股関節ストレッチ編：胸椎・臀筋

股関節ストレッチ：四つん這い編

お尻（股関節）のストレッチ：臀筋群

筋肉の構造と分類

キャット&ドッグ：脊柱起立筋

マーチングプレイヤーと腰痛〜仙腸関節編（2024.8.14インスタライブアーカイブ）

手のひらと手首のストレッチ：前腕筋群

プレッツェル：胸椎回旋・股関節伸展筋

マーチングのためのやさしい解剖学：体幹編（2023.12.27インスタライブアーカイブ）

ニータッチひざ上げ編：体幹・股関節屈筋群

マーチングにおける姿勢改善のためのエクササイズとは？（2024.3.17インスタライブアーカイブ）

身体の専門家が語るタンギング（2024.10.30インスタライブアーカイブ）

マーチング指導者が身体について学ぶ3つのメリット②（2024.3.11インスタライブアーカイブ）

ソラシックエクステンション：胸椎

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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