- 音楽家のための身体の教科書

管楽器奏者に多い顎の痛み、放置していませんか？

管楽器奏者の頭と首（2024.11.27インスタライブアーカイブ）

体幹エクササイズ（デッドバグ（手なし））：腹横筋・腸腰筋

バンザイストレッチ&ダウンドッグ：広背筋・ハムストリングス

骨盤の構造

「Marching Body Lab」を設立しました！

ソラシックエクステンション頚椎回旋編：頚椎・胸椎

解剖学実習を終えて改めて顎関節を考える（2025.6.2インスタライブアーカイブ）

お尻のストレッチ：大臀筋

ハイハイエクササイズ体幹・股関節屈筋

お尻のエクササイズ：大臀筋

マーチングと姿勢（2024.3.28インスタライブアーカイブ）

マーチングにおけるトレーニングの必要性（2023.10.3インスタライブアーカイブ）

肩上下ストレッチ：肩甲挙筋・僧帽筋

マーチングのためのやさしい解剖学：上半身編（2023.11.29インスタライブアーカイブ）

サイトの説明

7月マーチング栄養セミナー開催！

キャット&ドッグ：脊柱起立筋

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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