- 音楽家のための身体の教科書

上腕三頭筋サイドプランク編：上腕三頭筋

管楽器演奏と呼吸のウワサ〜グッズ活用編〜（2024.9.35インスタライブアーカイブ）

管楽器演奏と腹式呼吸のウワサ（2024.9.4インスタライブアーカイブ）

サイドプランク股関節内転編：体幹・内転筋

管楽器奏者と演奏フォーム（2025.4.3インスタライブアーカイブ）

首斜め後ろのストレッチ：肩甲挙筋

マーチングプレイヤーと背中の痛み（2024.8.21インスタライブアーカイブ）

マーチングのためのやさしい解剖学：足の指編（2023.11.14インスタライブアーカイブ）

肩甲骨周囲のストレッチ：肩甲骨周囲の筋肉

サックス演奏の呼吸と構え方（2024.10.14インスタライブアーカイブ）

お尻（股関節）のストレッチ：臀筋群

シングルダウンドッグストレッチ：広背筋・ハムストリングス・下腿後面

管楽器演奏に大切な骨盤（2025.3.11インスタライブアーカイブ）

マーメイドストレッチ：腹斜筋

ヒールタッチ（お尻上げ編）：体幹・股関節屈筋

音楽家におすすめのお顔のケア（2025.1.9インスタライブアーカイブ）

膝関節の構造

肩の関節可動域

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

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