- 音楽家のための身体の教科書

マーチングのためのやさしい解剖学：上半身編（2023.11.29インスタライブアーカイブ）

マーチングの怪我の確認方法〜腰編〜（2024.5.22インスタライブアーカイブ）

休日に楽器奏者がパフォーマンスを高めるためのできること(2025.1.4インスタライブアーカイブ）

肘部管症候群

団体紹介：芸術家のくすり箱

バンザイストレッチ&ダウンドッグ：広背筋・ハムストリングス

上腕のストレッチ：上腕三頭筋

上腕三頭筋四つ這い仰向け編：上腕三頭筋

体幹エクササイズ（デッドバグ（手なし））：腹横筋・腸腰筋

マーチングのためのやさしい解剖学「股関節編Ⅱ」（2023.10.18インスタライブアーカイブ）

演奏前後の顎のあごのケアの重要性（2025.5.14インスタライブアーカイブ）

呼吸の意識づけ：呼吸筋

マーチング指導者が身体について学ぶ3つのメリット③（2024.3.21インスタライブアーカイブ）

指回しエクササイズ：手指の筋肉

筋肉の構造と分類

からだの全体像

足部の構造

2023.03.122025.08.05

NEWS

2025.8.1　　吹とれ部のストレッチアプリができました！

2025.6.29　管楽器奏者のための顎関節症セミナーを開催いたします

タイトルとURLをコピーしました